Фитнес-клуб Viva приглашает отдохнуть в финской сауне. Особенностью парной такого типа является низкая влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание отлично воздействует на самочувствие: улучшается кровоснабжение кожи, проходит стресс, расслабляются напряженные мышцы и ускоряются обменные процессы. Если вы посещаете сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке максимум 4 минуты, поскольку к жару нужно привыкать постепенно.